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Gegrillte Avocado mit Pura Vida Sauce
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Gegrillte Avocado mit Pura Vida Sauce

Avocado auf dem Grill!? Ja das geht und ist sogar verdammt lecker. Dazu gibt es eine würzige Pura Vida Sauce.
Gericht Snacks
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 2 Personen
Kalorien 8kcal

Zutaten

Für die Sauce:

  • ca. 4-5 Limetten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Hand frischer Koriander
  • 1/4 TL Salz
  • 1/4 TL Pfeffer
  • 1/2 TL Zwiebelgranulat
  • 2 EL körniger Senf
  • 4 EL Chipotles Adobo

Anleitungen

  • Zunächst die Limetten auspressen. Anschließend den Koriander, Knoblauch sowie die Chipotles sehr fein hacken.
  • Alles zusammen mit den Gewürzen und dem Senf in einer Schüssel zu einer dickflüssigen Sauce vermengen.
  • Die Avocado längs halbieren und den Kern heraus nehmen. Die beiden Innenseiten mit etwas Cherry Chipotle bestreuen und anschließend mit der Innenseite für ca. 5 Minuten bei 150 °C auf den Grill legen.
  • Sobald die Avocadohälften schön angeröstet sind können diese vom Grill. Als kleiner Tipp, gebt noch eine Prise Salz auf die gegrillten Avocado und erst danach die Pura Vida Sauce.
  • Buen provecho bei unseren Gegrillten Avocado mit Pura Vida Sauce.

Notizen

Bleibt am besten immer am Grill stehen und schaut wie weit die Avocado bereits ist. Je nach Reifegrad kann es mal kürzer und mal länger als 5 Minuten dauern.

Nährwerte

Calories: 8kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 0.3g | Fat: 0.1g | Saturated Fat: 0.01g | Polyunsaturated Fat: 0.03g | Monounsaturated Fat: 0.03g | Sodium: 60mg | Potassium: 19mg | Fiber: 0.4g | Sugar: 0.2g | Vitamin A: 53IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 7mg | Iron: 0.1mg