Go Back
+ servings
Coleslaw Rezept
Drucken

Coleslaw Rezept für amerikanischen Krautsalat

Coleslaw: Ein Klassiker des amerikanischen BBQ! Knackig, frisch und vielseitig einsetzbar.
Gericht Salat
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 8 Personen
Kalorien 171kcal

Kochutensilien

Zutaten

Für den Salat

  • 1 frischer Weißkohl
  • 3-4 Möhren je nach Größe
  • 1 Apfel am besten Pink Lady oder Braeburn
  • 1 Zwiebel

Für die Soße

  • 160 g Mayonnaise
  • 80 g Naturjoghurt
  • 3-4 EL brauner Zucker
  • Saft einer unbehandelte Zitrone
  • 3 EL Creme Fraiche
  • 2-3 EL Weißweinessig
  • 1 Prise Salz und Pfeffer

Anleitungen

  • Als erstes entfernst du die erste Lage Blätter vom Weißkohl, da diese meist schon etwas ausgetrocknet sind. Danach halbierst du den Kohl und entfernst den Strunk. Die Möhren ebenfalls schälen und an den Enden ein kleines Stück abschneiden. Den Apfel kannst du schälen, musst du aber nicht. Wichtig ist, dass du das Kerngehäuse entfernst. Die Zwiebel schälst du und würfelst sie so fein es geht.
  • Sobald das erledigt ist kommt der Gemüsehobel zum Einsatz. Kohl, Möhren und den Apfel schneidest du mithilfe des Hobels in dünne Streifen oder Stifte und gibst sie in eine Schüssel.
  • Zu dem Gemüse und dem Apfel gibst du schon mal den Saft einer gepressten Zitrone und den braunen Zucker. Alles einmal gut vermengen!
  • Weiter geht es mit der Soße. Dazu einfach alle Zutaten in eine separate Schüssel geben und ordentlich vermischen. Am Ende noch mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Salat geben.
  • Am Ende vermischt du den Krautsalat noch mit der Soße, das geht am einfachsten und besten mit den Händen. Es ist zwar etwas Sauerei, aber so hat man ein besseres Gefühl dafür ob überall Soße am Salat ist und zudem zerdrückst du keine der Zutaten.
  • Stell den Coleslaw über Nacht bzw. für ein paar Stunden in den Kühlschrank wenn er fertig ist. So kann der Salat schön durchziehen und die Aromen sich perfekt entfalten.

Notizen

Wenn du möchtest, kannst du auch noch etwas rohen Rotkohl raspeln oder ein paar Granatapfelkerne zum Salat geben und das Rezept damit leicht abwandeln. Das schmeckt richtig lecker und sieht zudem farblich super aus. Fertig ist unser echt amerikanischer Coleslaw. Einfach nur lecker!

Nährwerte

Calories: 171kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 1g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 9g | Monounsaturated Fat: 3g | Trans Fat: 0.04g | Cholesterol: 10mg | Sodium: 197mg | Potassium: 138mg | Fiber: 1g | Sugar: 5g | Vitamin A: 3857IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 26mg | Iron: 0.2mg